Para muchas personas, la incertidumbre que rodea al coronavirus es lo más difícil de manejar. Todavía no sabemos exactamente cómo nos afectará, cuánto tiempo durará o qué tan mal se pondrán las cosas. Y eso hace que sea demasiado fácil pensar catastróficamente y convertir el miedo en pánico. Pero hay muchas cosas que puede hacer, para controlar su
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Si bien continua el distanciamiento social, con el inicio de la primavera se debe reforzar el lavado frecuente de manos, ya que la principal vía de contagio de las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) no es el aire, sino las manos.
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Es una dieta donde se omite o se disminuye el macro nutriente llamado carbohidrato, en lo normal el 5% de un total de las calorías ingeridas.
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Seguro conoces la importancia de beber agua para mantenerte hidratado, tanto después de la actividad deportiva como en cualquier otro momento del día. Sin embargo, los beneficios de esta práctica son más amplios e incluyen cuestiones relacionadas a la salud, belleza e incluso el estado anímico.
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La carga de enfermedades crónicas no transmisibles se está haciendo intolerable, tanto para los pacientes y sus familias que las padecen, como para el sistema de salud, que debe asistirlos
En este escenario, paradójicamente, la medicina del futuro es la construcción de un estilo de vida saludable.
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Es una enfermedad reumática que lesiona el cartílago articular. Afecta con más frecuencia a manos, rodillas, caderas y columna cervical y lumbar.
Produce dolor que se desencadena con los movimientos y mejora con el reposo, y en ocasiones se asocia a hinchazón y rigidez no persistente.
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